コロナで自粛: 定年後の自宅での過ごし方、予行演習できましたか?
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    4/8以降、急に自宅に居ることが多くなりました。

    皆さん戸惑ったかもしれません。周りの娯楽がストップしている環境は通常ではないので、そこは考慮するとして、さて、人はこれまでにない時間を与えられた場合、どのように有効に時間を過ごすのでしょうか?

     

    やりたいと思ったことがすべてできてスッキリした

    なんとかやることをひねり出して過ごした

       不用品の廃棄・本棚の整理・周りに片づけなどで時間を費やした

    やることが見つからず、少し体調不良気味

     

    おそらく、の方が多かったと思います。

     

    整理してみると、

    「仕事に行く」という大きな柱があり、土日に趣味で過ごす・平日の会社帰りに英会話を習うや友人と飲みに行くが、おおよその日常の現状でした。

     

    今回約2ヶ月大きな柱(仕事に行く)がなくなりました。

    すると、人はかなり戸惑います。

    このことから、定年後(老後)この柱となるものの代わりを見つけておかないと、とんでもなくつまらない人生を送ることになります。

     

    新しい生活様式が始まる今後ですが、「新しい●●」を見つけ始めましょう。

     

     

     

     

     

     

     

    JUGEMテーマ:シニア世代の健康生活

    カテゴリ:シニア生活 | 08:53 | comments(0) | - |
    シニア生活/敵を作るより、味方を増やす努力
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      社会で生きていると、とかく競ったり争ったりします。

      シニア生活では、その必要はまったくありません。

       

      競ったり争ったりとは、真逆の仲良く過ごすためには、味方を数多く作ることが大切です。

       

      しかし、味方を作ることになかなか慣れていません。

      でも簡単なことから出来るようになります。

      行きつけのカフェやよく行くスーパーの店員に挨拶をする、お礼を言う。

      色んなイベントには進んで参加し、手伝いもする。

      音信不通だった友人・知人に自分から連絡する。

      通っている病院の先生と仲良くなっておく。

       

      このように、身の周りでちょっとしたこと(挨拶や簡単コミュニケーションなど)で、味方を増やすことができるのです。

       

       

       

       

      カテゴリ:シニア生活 | 09:15 | comments(0) | - |
      シニア生活/図書館に月2回通う
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        今は、まだ数か月に一回くらいですが、定年後は月に2回は行くだろうなぁ、と思う。

         

        スマホで見る情報より、紙から入ってくる情報が慣れている年代としては、通いたくなる場所である。

        いいことには、、、、

        ・無料 (市がやっている図書館など)

        ・いろんな分野を幅広く知ることができる

        ・昔懐かしい本に出会えたりもする

        ・音楽CDなども借りられる

        ・最新の雑誌も借りられないが、そこでなら読める

        ・住んでいる市のイベントや行事の予定が手に入る

        ・静かなので、本を読む以外にも勉強や研究など何でもできる

        ・おおよそ本は、1-2週間借りられるので、家でも読むことができる

         

         

        本を借りるためには、会員登録する必要があります。(免許証などが必要)

        もちろん、無料。

        隣り合う隣接した市などと提携している場合があります。

        となりの図書館も行き来できます。

         

        ▼旅行を計画してる人は、

         (最新版ではないが) 旅行ガイドブックを

        ▼カラダを鍛えたい方は、

         ストレッチ、筋力強化の雑誌を

        ▼病気で不安な方は、

         病気に関しての専門雑誌を

        ▼将棋・囲碁をやっている方は。。。など、せび一度足を運んでみてください。

         

         

         

         

         

         

         

         

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        カテゴリ:シニア生活 | 07:24 | comments(0) | - |
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